quinta-feira, 8 de dezembro de 2011

Something Beautiful

A Vida

Por muito tempo eu pensei que a minha vida fosse se tornar uma vida de verdade.

Mas sempre havia um obstáculo no caminho, algo a ser ultrapassado antes de começar a viver, um trabalho não terminado, uma conta a ser paga.

Aí sim, a vida de verdade começaria.

Por fim, cheguei a conclusão de que esses obstáculos eram a minha vida de verdade.

Essa perspectiva tem me ajudado a ver que não existe um caminho para a felicidade.

A felicidade é o caminho!

Assim, aproveite todos os momentos que você tem. E aproveite-os mais se você tem alguém especial para compartilhar, especial o suficiente para passar seu tempo; e lembre-se que o tempo não espera ninguém.

Portanto, pare de esperar até que você termine a faculdade;

Até que você volte para a faculdade

Até que você perca 5 quilos

Até que você ganhe 5 quilos

Até que você tenha tido filhos

Até que seus filhos tenham saído de casa;

Até que você se case;

Até que você se divorcie;

Até sexta à noite;

Até segunda de manhã;

Até que você tenha comprado um carro ou uma casa nova;

Até que seu carro ou sua casa tenham sido pagos;

Até o próximo verão, outono, inverno;

Até que você se aposente

Até que a sua música toque;

Até que você termine seu drink

Até que você esteja sóbrio de novo;

Até que você morra;

E decida que não há hora melhor para ser feliz do que… AGORA MESMO…!

Lembre-se:

“Felicidade é uma viagem, não um destino”.


domingo, 20 de novembro de 2011

Positivando as experiências




O processo evolutivo é uma realidade pertinente a todos nós seres humanos e a todas as criaturas deste universo. No uso do livre arbítrio e do atributo do raciocínio lógico vivemos, em cada experiência evolutiva, a elaboração dos estímulos que vão afetando nossa sensibilidade psíquica, provocado reações de transformação.

O fenômeno da elaboração, termo que aproveitamos da Biologia para a Psicanálise, diz respeito à capacidade de transformar as situações experienciadas em produtos de evolução. Com isso, o resultado da elaboração vai se tornando alimento do psiquismo, ampliando sua capacidade de percepção, de interpretação e de amadurecimento frente às novas situações.

Mas nós ainda não conseguimos elaborar plenamente todo o material de experiências que a vida nos oferece para digerir. Algumas vezes somos bem sucedidos e outras não.

O que tende a fazer com que uma situação seja mais dificilmente digerida é a presença de cicatrizes psíquicas passíveis de serem associadas às novas situações, que farão com que estas sejam potencializadas.

Ou seja, quando um fato se sobrepõe a um trauma passado ele será mais doloroso do que outro que não tenha sentimentos de sofrimento similares antecedentes.

De alguma forma, podemos dizer que uma situação tornou-se um trauma predisponente a sensibilidades posteriores porque, na época de sua vivência, ela não foi devidamente elaborada.
Se você come e seu estômago não está apto a digerir aquele alimento você terá uma indigestão.
Se você passa por uma situação frustrante e seu psiquismo não está apto a elaborar aquela dor você terá adquirido um trauma, que pode variar de espécie e intensidade.

Mas o que pode favorecer uma melhor elaboração das frustrações? É a capacidade de positivar as experiências que vai sendo construída, aos poucos, por conta de uma melhor compreensão da vida, de seu funcionamento e do amadurecimento psíquico.

Positivar uma experiência é perceber, compreender e introjetar seu lado bom, as lições positivas que ela traz para nossa transformação. E toda experiência tem um sentido oculto, traz uma aprendizagem a ser construída; jamais duvidem disso, por pior que possa estar parecendo aquela por que você passa. O universo sempre conspira a nosso favor, mesmo quando ainda não compreendemos com clareza suas intenções.

A grande dificuldade que nos impede de aceitar esse processo educativo da vida é de ainda, muitos de nós, acreditarmos que nascemos para gozar as frivolidades do mundo e não para aprender. Não quero com isso estar condenando a busca pelo prazer, mas apontar no sentido de que temos buscado um prazer muito fugidio, que até pode ser vivido, desde que com a compreensão de sua impermanência.

Quando nos damos conta do determinismo do aprender passamos a gozar com o crescimento que as lições da vida nos proporciona, mesmo que isso envolva um certo nível de frustração.
Quem quiser aprofundar mais sobre essa idéia pode buscar outro artigo que escrevi – “O prazer de evoluir” – disponível em meu site.

Positivar uma experiência é compreender aquilo a que ela se aplica em nós. Ninguém passa por situações complexas por acaso. Todas estão ligadas a uma sincronicidade com nossos conteúdos psíquicos. Então, qualquer que ela seja, estará sempre falando um pouco sobre nós mesmos, sobre aquilo que ainda não conseguimos desenvolver para a plenitude.

Sempre algo em nós a ser trabalhado é que justifica as experiências por que passamos.
Muitas vezes a vida pretende refrear nossos impulsos imaturos, outras vezes nos está estimulando a reagir, a sair da inércia. Outras ainda nos levando a tomar consciência de traços de caráter ou sistemas de crenças enraizados que necessitamos modificar. Só que a maioria de nós, individualidades infantis, tende a reagir com rebeldia diante desse convite, que tomamos como uma imposição externa contra nossa integridade, quando, na verdade, é um direcionamento no sentido da evolução e da libertação. E o orgulho ferido, marcado pela rebeldia, faz-se necessitado de pontuações mais enérgicas que acabam sendo sentidas como dor e sofrimento.

A dor e o sofrimento não podem se tornar produtos de aprendizagem que faça avançar a individualidade, porque esse avanço aponta para a plenitude e a felicidade, estamos opostos à rebeldia e à dor. Elas apenas são estímulos para que a aprendizagem aconteça. Enquanto este ser humano sofrido com suas experiências não positivá-las, permanecerá vulnerável às novas dores educativas da vida.

por: João Carvalho Neto
http://www.joaocarvalho.com.br/

domingo, 9 de outubro de 2011

Amazing Painting



10 CoisaS SurpreendenteS acerca da tua PerSonalidade

A nossa personalidade é aquilo que nos define melhor.Influencia quase todos os aspectos da nossa vida, desde as decisões que tomamos até a forma como interagimos com a nossa família e amigos (e namoradas/os). Mas que factores influênciam a nossa personalidade? Conseguimos mudar a nossa personalidade ou os nosso feitios, ou são permanentes? 10 coisas fascinantes que os cientistas descobriram acerca da nossa personalidade:
  1. A ordem de nascimento dos irmãos pode influenciar a tua personalidade.
    Já ouviste rumores acerca disto. Os irmãos mais velhos são normalmente mandões e responsáveis, enquanto os irmãos mais novos são normalmente irresponsáveis e impulsivos. Mas o quão verdade são estes estereótipos? Durante decadas, revistas e livros falaram acerca disto sem terem muitas provas, mas recentemente existem provas cientificas que provam isso mesmo. Estudos demonstraram que a ordem de nascimento e o numero de irmãos realmente afecta a personalidade. Um estudo descobriu que a ordem de nascimento de vários irmãos pode influenciar a escolha de amigos e companheiro/as, irmãos mais velhos normalmente associam se a outros irmãos mais velhos, irmãos mais novos com irmãos mais novos. A relação era impressionaste.
  2. A tua personalidade é muito estável ao longo da vida
    De acordo com estudos ciêntificos rigorosos, não há nenhuma evidência que as nossas personalidades mudam quando crescemos. “O que muda à medida que envelheces são os teus papeís e desafios que te surgem na vida, e apenas isso que muda”. As personalidades mantém-se idênticas, o que mudam são apenas os hábitos, comportamentos e saúde e respectivas responsabilidades.  A tua personalidade não muda absolutamente nada.
  3. Alguns tipos de personalidade estão  ligados a certas doenças
    No passado um conjunto de personalidades eram normalmente associadas a algum tipo de doença. Por exemplo, a agressividade era normalmente associada a doenças de coração. A dificuldade era que alguns estudos sugeriam uma relação e outros sugeriam que não havia qualquer tipo de ligação. Recentemente os cientistas voltaram a analisar os dados dos estudos anteriores, e descobriam que existe uma ligação entre doenças neuróticas e cinco doenças: enxaquecas, asma, artitre, úlcera péptica e doenças cardio vasculares. Outro estudo diz que a timidez pode estar ligada a uma curta esperança de vida. 
  4. Os animais também têm personalidades distintas
    Alguma vez achaste que o teu animal de estimação tinha algo que o tornava único? Estudo descubriram que quase todos os animais, de todas as raças e tipos (de aranhas a elefantes) têm a sua personalidade com preferências próprias, comportamentos e tiques que duram o resto da vida. Enquanto alguns críticos sugerem que isto é apenas um vontade humana de ver as suas próprias características nos animais, investigadores especializados em comportamentos animais encontraram padrões que podem ser cientificamente comprovados e testados.
  5. Existem 5 tipos de características numa personalidade
    No passado investigadores debatiam que caracteristicas de personalidade existiam. Os primeiros investigadores sugeriam que haviam cerca de 4000 tipos de personalidade, enquanto outros propunham que haviam apenas 16. Hoje a maioria dos investigadores suporta que existem 5 tipos de escalas na personalidade humana, que combinadas representam a imensidão de personalidades que existem no ser humano. Estas são: Extroversão Agressividade, Passividade, Consciência, Obsessão e Compreensão.
  6. A tua personalidade influência as tuas escolhas
    Talvez não seja uma surpresa, mas o teu tipo de personalidade tem um profundo efeito nas tuas escolhas pessoais, mas acredita que podias ficar surpreendido se soubesses o quão extenso é esse efeito em ti. Desde a escolha dos teus amigos, s preferências musicais, até peças de roupa. Basicamente quase tudo que escolhes na tua vida pessoal. Por exemplo, enquanto tu podes achar que escolhe o concorrente daquele reality show ou o presidente de câmara por razões muito óbvias e racionais, estudos provam que a tua personalidade e a personalidade da pessoa que eleges pode ter muito mais influência do que atitude ou acções dele.
  7. O teu perfil online é uma janela para  a tua personalidadeQuando pensas no perfil online de uma pessoa, normalmente imaginas que a maioria das pessoas tenta mostrar uma versão idealizada de si mesmas. Afinal de contas, na maioria das situações tu podes escolher o que mostrar ou não no teu perfil. Normalmente escolhes as tuas fotos mais atractivas para o teu perfil, e escolhes bem as frases e comentários que fazes acerca de ti mesmo. Surpreendentemente um estudo descobriu que os perfis do Facebook são óptimos a analizar a tua personalidade, e a acertar!Nesse estudo, investigadores olharam para o perfil online de 342 estudantes universitários. Os participantes preencheram questionários desenhados para medir e analisar a personalidade incluindo a extroversão, agressividade, passividade, consciência, obsessão e compreensão. Outros investigadores analizaram os perfis do facebook de acordo com as mesmas caracteristicas. Surpreendentemente a relação entre os questionários e a analise dos perfis foi de 95%, ou sejam apenas erraram 5% das caracteristicas e das pessoas.
  8. Inúmeros factores contribuem para desvios de personalidade
    Cerca de 10 a 15% da população mundial sofre de algum tipo de desvios de personalidade. Existe um conjunto de factores que foi identificado como possíveis causadores de muitos desses tipos de problemas.Esses factores incluem: Genética, relações de trabalho, relações amorosas, elevada sensibilidade, insultos repetidos (por parte de familiares) e traumas de infâncias (violência por exemplo).
  9. Ter um feitio super vincado é bastante raro
    Um feitio vincado é ter uma característica da personalidade que é tão vincada que quase domina a tua vida, até um ponto em que essa pessoa é conhecida e identificada por essa mesma característica. Em alguns casos essas mesmas pessoas ficam tão conhecidas por isso, que o seu nome se torna um sinónimo desse tipo de personalidade. Considera a origem de: Sadismo, Freudismo, Maquiavélico, Narcisismo e Don Juan ou Casanova?Todos esses adjectivos vieram de pessoas com feitios tão vincados que hoje, o seu próprio nome é associado a esse tipo de atitude. Para a maioria das pessoas, um feitio não toma este tipo de destaque e as pessoas têm diversos feitios, adaptados a vários tipos de situações e não apenas uma. 
  10. O teu animal de estimação revela bastante acerca da tua personalidade
    Preferes gatos ou cães? De acordo com um estudo, a tua resposta pode revelar muita informação acerca da tua personalidade. Num estudo com 4500 pessoas, investigadores perguntaram aos participantees se eles se consideravam mais ter um cão, um gato. Esses mesmos participantes foram analisados e mais uma vez houve bastantes coincidências. As pessoas que preferem um cão tem tendência a serem mais extrovertidos e com vontade de agradar. As pessoas que preferiram gatos têm tendência a ser mais introvertidos e curiosos. Estes estudos podem ajudar os cientistas no futuro a recomendar animais de estimação baseados no teu tipo de personalidade.
http://muito-interessante.com/?p=44&cha=fbshare&bei=share

sábado, 1 de outubro de 2011

quarta-feira, 21 de setembro de 2011

atribuido a: SHEAKSPEARE

Depois de algum tempo você percebe a diferença,
a subtil diferença entre dar a mão e acorrentar uma alma.
E você aprende que amar não significa apoiar-se, e que companhia nem sempre
significa segurança.
E começa a aprender que beijos não são contratos e presentes não são promessas.
Começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante, com a graça
de um adulto e não com a tristeza de uma criança.
E aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanhã
é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão.

Depois de um tempo, você aprende que o sol queima se ficar exposto por muito
tempo.
E aprende que não importa o quanto você se importe, algumas pessoas simplesmente
não se importam...
E aceita que não importa o quão boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em
quando e você precisa perdoá-la por isso.
Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.
Descobre que se leva anos para se construir confiança e apenas segundos para
destruí-la, e que você pode fazer coisas em um instante, das quais se
arrependerá pelo resto da vida.
Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias.
E o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem na vida.
E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.

Aprende que não temos que mudar de amigos se compreendemos que os amigos mudam,
percebe que seu amigo e você podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons
momentos juntos.
Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são tiradas de
você muito depressa, por isso, sempre devemos deixar as pessoas que amamos com
palavras amorosas, pode ser a última vez que as vejamos.

Aprende que as circunstâncias e os ambientes têm influência sobre nós, mas nós
somos responsáveis por nós mesmos.
Começa a aprender que não se deve comparar com os outros, mas com o melhor que
pode ser.
Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o
tempo é curto.
Aprende que não importa onde já chegou, mas onde está indo, mas se você não sabe
para onde está indo, qualquer lugar serve.
Aprende que, ou você controla seus atos, ou eles o controlarão, e que ser
flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão
delicada e frágil seja uma situação, sempre existem dois lados.
Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer,
enfrentando as conseqüências.
Aprende que paciência requer muita prática.
Descobre que algumas vezes a pessoa que você espera que o chute quando você cai
é uma das poucas que o ajudam a levantar-se.
Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que se teve e
o que você aprendeu com elas do que com quantos aniversários você celebrou.
Aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha.
Aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens, poucas
coisas são tão humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.
Aprende que quando está com raiva tem o direito de estar com raiva,
mas isso não te dá o direito de ser cruel.
Descobre que só porque alguém não te ama do jeito que você quer que ame, não
significa que esse alguém não o ama com tudo o que pode, pois existem pessoas
que nos amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso.
Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes você
tem que aprender a perdoar a si mesmo.
Aprende que com a mesma severidade com que julga, você será em algum momento
condenado.
Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não
pára para que você o conserte.
Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás.
Portanto, plante seu jardim e decore sua alma, ao invés de esperar que alguém
lhe traga flores.
E você aprende que realmente pode suportar... que realmente é forte, e que pode
ir muito mais
longe depois de pensar que não se pode mais.

domingo, 28 de agosto de 2011

depresSão ou baixa auto-eStima

Antes de se diagnosticar com depressão ou baixa auto-estima primeiro certifique-se de que não está, simplesmente, cercado por idiotas!
(William Gibson)
 

sexta-feira, 26 de agosto de 2011

Gandhi

Ensaia um sorriso e oferece-o a quem não teve nenhum. Agarra um raio de sol e desprende-o onde houver noite. Descobre uma nascente e nela limpa quem vive na lama. Toma uma lágrima e pousa-a em quem nunca chorou. Ganha coragem e dá-a a quem não sabe lutar. Inventa a vida e conta-a a quem nada compreende. Enche-te de bondade e oferece-a a quem não sabe dar. Vive com amor e fá-lo conhecer o mundo

Steve JobS

quinta-feira, 25 de agosto de 2011

One



A vida (do latim vita) é um conceito muito amplo e admite diversas definições. Pode-se referir ao processo em curso do qual os seres vivos são uma parte; ao espaço de tempo entre a concepção e a morte de um organismo; a condição de uma entidade que nasceu e ainda não morreu; e aquilo que faz com que um ser vivo esteja vivo. Metafisicamente, a vida é um processo constante de relacionamentos.

terça-feira, 23 de agosto de 2011

AnteS

Antes de julgares a minha vida ou carácter...Calça os meus sapatos e percorre o caminho que eu percorri, vive as minhas tristezas, as minhas dúvidas, as minhas alegrias!! Percorre os anos que eu percorri, tropeça onde eu tropecei e levanta-te assim como eu o fiz!!! Cada um tem a sua própria história! E então, só aí poderás julgar-me!

domingo, 21 de agosto de 2011

Quando crescereS

"Quando cresceres, descobrirás que já defendeste mentiras, enganaste-te a ti mesmo ou sofreste por tolices. Se és um bom guerreiro, não te culparás por isso, mas também não deixarás que teus erros se repitam."(Paulo Coelho)

sábado, 6 de agosto de 2011

Pale Blue Dot

Child of UniverSe

me Siento felíz

"Yo siempre me siento felíz, sabés por que? Porque no espero nada de nadie; esperar siempre duele; La vida es corta, por eso amo la vida, Se felíz y siempre sonríe, Solo vive para ti y recuerda: Antes de Hablar, Escucha; Antes de Escribir, Piensa; Antes de Herir, Siente; Antes de Odiar,Ama; Antes de Rendirte, Intenta; Antes de Morir, VIVE."

quarta-feira, 27 de julho de 2011

VIVER, UM ESPETÁCULO!

Viver é um espetáculo imperdível...
Você pode ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não se esqueça de que sua vida é a maior empresa do mundo.
Só você pode evitar que ela vá à falência.
Lembre-se sempre de que ser feliz não é ter um céu sem tempestades, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem decepções.
Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros.
Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza.
Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos.
Não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.

Ser feliz não é uma fatalidade do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro do seu próprio ser.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.
É agradecer a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um "não".
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta. É beijar os filhos, curtir os pais e ter momentos poéticos com os amigos, mesmo que eles nos magoem.
Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de cada um de nós.
É ter maturidade para falar "eu errei".
É ter ousadia para dizer "me perdoe".
É ter sensibilidade para expressar "eu preciso de você".
É ter capacidade de dizer "eu te amo".

Faça da sua vida um canteiro de oportunidades.
Que nas suas primaveras você seja amante da alegria.
Que nos seus invernos você seja amigo da sabedoria.
E, quando você errar o caminho, comece tudo de novo.

Pois assim você será cada vez mais apaixonado pela vida e descobrirá que ser feliz não é ter uma vida perfeita, mas é usar as lágrimas para irrigar a tolerância, usar as perdas para refinar a paciência, usar as falhas para esculpir a serenidade, usar a dor para lapidar o prazer, usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.

Jamais desista de si mesmo.
Jamais desista das pessoas que você ama.
Jamais desista de ser feliz, pois a vida é um espetáculo imperdível...

Augusto Cury é médico, psiquiatra, psicoterapeuta e escritor brasileiro.

sexta-feira, 1 de julho de 2011

A vida é curta demais para se acordar com arrependimentos.
Ama as pessoas que te tratam bem. Esquece aquelas que não.
A vida coloca cada um no seu lugar. Tudo vai e vem por uma razão.
Se tens uma segunda oportunidade, agarra-a. Ninguém disse que a vida seria fácil. Só prometeu que iria valer a pena. Vive, deixa viver e sê feliz! - António Feio

sábado, 14 de maio de 2011

Ame mais. Beije muito. Chore com vontade. Partilhe. Erre! Faça aquilo que mais teme. Grite! Importe-se menos. Seja amigo. Junte amigos! Lute pelo que mais acredita. Mude de opinião. Namore. Queira loucamente! Sonhe! Ria com prazer. Viva! Cuide de si. Apaixone-se!